作者mars15961 (靳仔)
看板MuscleBeach
标题[问题] 肌酸 和 pre-workout一问
时间Tue Feb 25 12:00:38 2014
使用jack3D 也已经有一罐的资历了(?)
身边的美国朋友们建议我 既然都使用了pre-workout产品和高蛋白
也应该吃肌酸来达到1+1=3的境地
身为乡民，当然要努力的在这多爬爬文才好
只是越爬文，总觉得越不明白呀。
有几个问题希望版上的大大帮解惑一下
Q1: 就我总结了我的爬文 pre-workout 和 肌酸是两种不同的产品 是否正确？
Q2：我目前有在使用的产品是 jack3d Advanced
请问还有需要在补充肌酸吗
(考量於身体是否能够承受，是否重覆摄取同样的东西)
Q3：承上题 答案如果是 yes
我在bodybuilding.com搜到
MET-Rx Creatine 4200 240 Rapid Release Capsules
CP值高吗？ 还是有更好的选择
Q4：有版友说，肌酸的吃法是 前七天是储存期 要摄取比较多 可是多少mg却有很多说法
有5mg的 也有7mg的 哪个比较正确呢？
Q5：储存期过後4~6周一个循环 又是什麽意思呢？
P.S：暂订七月会回台湾，如果有版友需要帮忙带点这类的产品，可以私信我
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 172.250.65.43
1F：推 BearGrylls:你一定没爬文 关於这个已经有专业文分享 02/25 15:38
2F：→ mars15961:求关键字 02/25 23:13
3F：推 a21xl07:搜索肌酸 02/25 23:41
5F：推 a21xl07:记得看过文章，NO系列+肌酸不会 1+1=3 02/26 00:09
6F：→ sghs53gh413:现在新肌酸早就没有loading的问题噜 02/26 00:25
7F：推 neverwin:看来我之前写心酸的。。 02/26 16:56