作者M8HexBolt (勇敢的难过)
看板MuscleBeach
标题[情报] 快速卸下长杠杠片小撇步分享
时间Sun Feb 9 11:55:39 2014
看到觉得很有趣的小撇步，想跟版友分享～～
没办法，身为一个肉咖技术上实在没什麽好分享 XDD
http://ppt.cc/xTcC
来源为：山姆伯伯的部落格
现在几乎都在家里练，买不起奥林匹克杠+杠片
发现这招也用不上 ╮(╯◇╰)╭
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◆ From: 36.231.247.55
1F：→ sghs53gh413:满实用的......曾为了拆杠片搞伤左手 XD 02/09 13:17
2F：推 woody3724:好聪明喔 我每次都拆得好辛苦 02/09 18:35
3F：推 Ws804:推！我每次硬举完，头都晕了，还要拆杠片超痛苦... 02/10 09:42
4F：推 happyrosy:1好实用喔！怎麽没想过可以这样 02/12 16:26
5F：推 evilvens: 02/13 23:54
6F：推 rayxchang:我比较想知道外面那个固定夹怎麽可以拆得这麽快速? 03/19 15:19