作者xman1 (ㄎㄎman)
看板MuscleBeach
标题[问题] 关於伏地挺身手的宽度
时间Tue Jan 21 19:22:36 2014
关於
https://www.youtube.com/watch?v=kIaqbrWBexY
影片中宽手的是练下胸
脚比头高的练上胸
还有双手距离窄一点是练
鼻子往下看中间的胸肌
请问一下我说得有错吗?
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◆ From: 111.250.37.142
2F：→ xman1:图片7的outer是指下胸？ 01/22 00:11
3F：推 chainedchaos:指外侧胸肌 01/22 02:07
4F：推 eco100:图片2 自己试了一下 感觉手腕会扭到… 01/22 10:32