※ 引述《ascomp0929 (NICE TO MEET YOU)》之铭言： : 参加健身房一年多一点 : 刚开始一个礼拜去三天，後半年因工作太忙就很少去 : 最近转换至新健身房，发现里面怪物好多=.= : 各个都是壮汉，让我很有压力 : 每次要使用器材就有点自卑，很多壮汉会在旁边 : 感觉好像在关公面前耍大刀 : 话说我自己练的效果好像不太明显 : 体重维持不变，肌肉的话只有增加一点点 : 加上肌耐力不是很好，想多操几下还真心有余而力不足 : 看了板上好多前辈奋力不懈在健身很佩服 : 这过渡期感觉心态更难调适 今天的水果日报刚好有开释↓↓↓ http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/international/20140120/329919 整件事的原理就好像去健身一样，到了健身房你觉得人人都比你壮，其实只因为 这些人经常去健身房你才留意到，而那些身材比你更差的人，只躲在家。 -------------------------------------------------------------------- 再强的人也是从菜鸟慢慢进阶到中鸟, 最後才能成就一只猛男老鸟的, 只要言行举止正常, 根本不会有人理睬你怎麽练, 因为真正的老鸟在 健身房是很讲究时效的, 练完後接有氧, 之後喝营养品, 洗洗睡了~ 呃..不是! 是冲冲冲冲匆匆离去! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 111.240.48.229