作者bughong (小洪)
看板MuscleBeach
标题[徵求] 健身工厂精明厂重训帮补的朋友
时间Wed Jan 15 16:35:48 2014
如题
因为一个人练了3个多月都没啥进步
史密斯握推极限一直停留在70P
所以徵求个可以一起练的朋友
比较确定的时间一到四2100後
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 36.233.100.144
1F：推 faust015:残念 早上我就能帮你补 01/15 16:48
2F：→ kgblbarbar:用哑铃试试? 我练半年 一边哑铃85P可6RM左右 01/15 17:23
3F：→ kgblbarbar:结果昨天练个棘上肌受伤 GG了XDDDDD 01/15 17:23
4F：→ lonelyheaven:早上...早上能练是学生吗，真好 01/15 19:20
5F：推 juor2:早上真好~都只能下班再练QQ 01/16 01:07