作者joe750 (潜到溺水)
看板MuscleBeach
标题[问题] 寻找健身房
时间Wed Dec 11 11:48:02 2013
想请教一下各位
目前我从九月中旬到现在已经运动两个多月了
因为自己比较不懂所以运动的菜单比较单纯(以前靠当兵硬操操瘦的,
现在一样的运动量都会睡过头...今天早上就睡死了XDD)
1.电脑人(胸,腹8+12=20分钟)
2.跑步45分钟 约6KM
一天只做一种...
吃有相对吃少,但因外食,颇难控制(还在想办法)
降了几公斤後,很阿莎力的卡住了一个月...
虽然我有长期抗战的心理准备(不只减肥还想练肌肉)
但是因为运动菜单太过单调,有点无聊
最近想尝试看看多元一点的运动(上健身房玩)
*想问各位有没有推荐的健身房(有考虑专业教练指导)
希望能在工作回家的两点一线上找健身房
或者在附近的健身房
我工作在台北市南京东路五段底
家里再重阳桥附近,都会走台北桥回家...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.11.239
1F：推 tony86069:北健八德店? 虽然在松山火车站附近 12/11 12:45
2F：推 jerrypko:已寄信^_^ 12/11 12:51
3F：推 plummet:搭车经过三民街口,world gym招牌已经挂出来了 12/11 23:49
4F：推 gluo:哈哈 WG南京店最近在招会员 可以去看看 12/12 01:12
5F：→ joe750:世界名声.... 12/15 11:20