作者dachange (you get what you gave)
看板MuscleBeach
标题[心得] 男生back too weak心得
时间Mon Dec 2 23:20:56 2013
耶诞快到了想来分享一下
闪爆侠大概176 69左右
31岁快32~ > <
以前比较瘦 但看起来却还是比较瘦 @ @ !!
打从娘胎就有运动习惯 没事就踢妈妈肚子两下
但是没有健美过 所以大只根本不用说
接触健身房大概一年多多左右 终於有一点点小心得
希望可以鼓励一些男生版友
我大概只练back too bad
腿部
最近想加入 火车便当5组 (但想到会累) 所以我决定纯坐火车吃便当就好了
上句是唬烂 因为我平常就有在做其他球类运动了
腿的话只希望穿球鞋可以看起来有穿袜
然後没有香港脚这样
背肌我比较勤劳
交叉机是什麽我不知道 如果被我知道 大概会做5-8组
抬腿架看情况如果挡到我 我会移开
剩下大概就是在家做家事了
因为本来我就爱吃不太胖的鸡肉 加上有加吃消夜喂饱身体
食物方面避开塑化剂 和掺伪的油物
每天几乎晚睡晚起 一年四季都固定运动打球
所以算是满多采多姿的生活
一周做上面的课表大概六七次
如果有生之年月经来的话 我会去看医生
照片稍微分享一下 > < 希望大家不要打太大力了
穿国王的新衣 身型比较婀娜
男生都会担心会不会练得太壮
我从不担心
因为我以前练搭讪 所以是属於嘴炮的男生 加上身高也不高
一开始很担心稍微有点脂肪会不会显得太薄弱
但其实根本就会
我觉得穿衣服反而要穿比较bang
之前没女友时比较放肆 都大摇大摆
所以棒棒都不听话
现在被套牢後要贬低身价 期待下辈子的女人会更好!
所以也算是让我有个抄袭 !!
耶诞是个适合发情的季节
希望大家看完笑笑就好
一起甩油^^
http://parisienne326.pixnet.net/album/photo/421913646
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.231.107.156
1F：推 orznge:推以前练搭讪XD 12/02 23:28
2F：推 woody3724:文章超好笑 12/02 23:47
3F：推 bofay:虽然看不太懂 但推练搭讪>.^ 12/02 23:48
4F：推 a54965:好表哈哈 12/03 00:07
5F：推 juor2:变态的身材好羡慕哦 12/03 00:33
6F：→ fukyou:还期待下辈子的女人勒XD 小哥有够疯 12/03 08:31
7F：→ fukyou:你是rocker!! 12/03 08:32
8F：→ erilu:Sarcasm? 12/03 08:57
9F：推 Iamjoker:我开始期待你发的文了XD 12/03 10:52
10F：推 kee32:我直接看照片按推会不会很没礼貌？ 12/03 10:53
11F：→ XXPLUS:推第三张鬼背图，有用力+打光一定很恐怖 12/03 11:17
12F：推 lim10337:第三张跟女生自拍往下拍小下巴的原理应该是一样的 12/03 13:49
13F：推 wiggyc:想请问back too bad是什麽梗？ 12/03 18:44
14F：推 kee32:back to back（连续两个）的谐音梗 12/03 19:28
背很坏 back too bad ; 背很弱 back too weak .没有梗只有很弱的菜英文
※ 编辑: dachange 来自: 61.231.107.156 (12/04 13:45)
15F：推 evilvens:XDDDDD 12/04 17:02