作者adamslin (yuki)
看板MuscleBeach
标题[问题] 以前有尿蛋白的问题，吃乳清妥当吗？
时间Wed Nov 27 17:50:24 2013
如题，
国中时候有尿蛋白跟尿酸的问题，
应该是遗传吧....有点难过，
不过发现问题之後有注意饮食，
一直到现在22岁了没有什麽太大的健康问题。
最近开始健身一段时间了，
有在考虑搭配乳清蛋白增加肌肉量，
问过教练，
他是建议我运动後再喝就好，
但是我担心这种东西会不会让我尿蛋白情况又发生QQ
想请问板上是否有前辈有类似的经验，
给小弟一些建议，
谢谢！
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.116.32.120
1F：推 stan1083:我跟你一样有尿酸及尿蛋白问题 最近开始喝乳清 有重训才 11/27 19:32
2F：→ stan1083:喝 没什麽问题 平时多喝水让他代谢掉吧！ 11/27 19:32
3F：推 Adolf:若持续有蛋白尿,建议低蛋白饮食,0.8g/kg/day + 11/27 20:41
4F：→ Adolf:每天尿中流失的蛋白量 11/27 20:41
5F：推 librasky:乳清有练才喝 11/27 22:00
6F：推 neverwin:为什麽不去验个肾功能，喝得也安心 11/27 22:59