作者dachange (you get what you gave)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 训练之後的饮食
时间Mon Nov 25 17:50:50 2013
吃好到相报 到今年年底最後一天 在新竹喜来登的二楼自助餐 只要是当日寿星
都可以免费吃霸王餐 但是记得带证件证明 前几天跟朋友练完去吃 他生日免钱
但是我们讲好平付 加上刷特定信用卡又可以免服务费 所以两人总共花了一千元
我都专攻牛排 海鲜 跟果汁 还有他的炒高丽菜 甜点最後才吃 完全不计热量
吃到饱而不撑 满足离开 完毕
昨天练完 消夜吃了四个蛋饼其中一个还夹肉排 一笼小笼汤包 一杯豆浆
老板娘跟老板娘的女儿都说 这麽厉害 !
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◆ From: 61.231.66.158
1F：推 kevin751021:这放在MB版有点怪 虽说如此我以前也在铁克PO过某间豆 11/25 17:55
2F：→ kevin751021:浆店豆浆无限畅饮 後来它就（被喝）倒了 Orz 11/25 17:55
3F：推 pirun:这麽厉害！ 11/25 17:55
4F：推 jaysuzuki:其实这跟训练关系不大，训练後的饮食跟吃到饱的型态有差 11/25 19:06
5F：推 fukyou:台北没有吗T.,T 11/25 19:37
6F：→ aataipei:增重期又吃太油，肚子容易跟肌肉一起滋长 11/25 20:42
7F：推 lingray:我觉得重训+大量高强度有氧後，偶尔这样吃还可以 11/25 22:14
8F：→ fukyou:我问台北的没有 11/26 00:03
9F：推 amarni333:感觉吃的好爽呀! 11/26 11:44
10F：→ fukyou:喜来登自助餐真的不错 好想吃 阿门 11/26 18:08
吃起来真得很过瘾 牛排很嫩 没什麽肥肉 高丽菜超抢手 一出来很快就被分完
虾子真得很肥很大只 冰淇淋超好挖 真的销魂
※ 编辑: dachange 来自: 61.231.99.138 (11/26 19:58)
11F：推 fukyou:对阿 之前跟朋友去吃 想说自助餐就随兴拿吧 结果东西都不错 11/26 21:53
12F：→ fukyou:一个berry汁 入口全是果茸和果肉 随便拿几个waffles 味道也 11/26 21:54
13F：→ fukyou:好 座位跟装饰一种很清静的感觉 simple but good! 11/26 21:54
14F：→ fukyou:biscuits and tea good good too 11/26 21:55
15F：→ fukyou:唉唉看你的形容 好讨厌阿...missing this! 11/26 21:56