作者dachange (you get what you gave)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题]想请问有在WORLD GYM买教练课的大家
时间Wed Nov 20 17:24:17 2013
※ 引述《tsbtsb (tsbtsb)》之铭言:
: 老妹不才 加入莴苣後也买了教练课,其实我觉得我的教练满专业的,但心中有个疑问
: 想请大家解惑
: 是酱的,目前老妹我已经大概上了五六堂课了,但是我的教练都没有给我任何建议餐表跟
: 练习表耶,请问这样正常吗? 因为印象中好像有满多版友上课後教练都会给这方面的资讯
: ,所以想问问有请教练的大家,各位的教练除了一班的器材教学外还有给予其他的餐食表
: 跟运动表的建议吗?
: 一开始在买课的时候,教练说要是我买24堂课的话就比较能为我规划减重的课程,课程
: 比较少的话就只能往矫正体态的方向走,所以上完了体验课,我就买了24堂,可是课上到
: 现在,他都没有跟我说排课计画耶,请问我这样的CASE正常吗?
: 另外还有个小问题,请问大家一堂课都学几样动作呢?? 我是一小时学三样动作(或机器)
: 但有时候我的教练还会来给我个复习,阿复习完,时间都只能学一样新的动作了,心理觉
: 得小痛啊啊啊啊 毕竟一堂也是有上千元
: 阿我发问玩了,希望大家不要骂我活该说加入莴苣本来就是一条地狱路,现在嚐到苦
: 头了才来讨拍,我不是这个意思啊啊啊啊,我只是单纯的想比较一下我的教练这样,属正
: 常吗?
: 後记:老妹总算可以脱离菜菜鸟级,可以波文发问了好嗨森啊啊啊啊啊 (撒花)
话说弱者小哥我曾经在将近12年前上过非常密集持续三个月的教练课,这样的基础让小哥
至今都还受益良多,我个人觉得世界的教练是很辛苦的,因为业绩真的才是第一顺位.
但是相对来说,我反而觉得这样很公平.因为教练课的费用不是教练自己定的,可以生存
下来的教练相信都有一定的执教水准.像小哥上礼拜体检发现体脂还是很低,肌肉量
比去年同期增加三公斤,被同事亏我都故意买小件的衣服.我的训练动作可能会随者
时间跟环境而改变,但我训练的观念是会不断的累积下去.这跟当初的启蒙教练有很大影响
我的启蒙教练也不是什麽咖,但是他教给我的东西就是有帮助我直到现在都还是.
最大的受益就是他有把我的天分挖掘出来而且教会我怎麽去精进它,而不是强加一些
似是而非的动作跟观念给我,所以我的总结就是如果你的教练可以让你成为千里马.
你就认真学习并且持之以恒,有朝一日你会觉得当初的付出是值得的.
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◆ From: 61.231.68.59
1F:推 maxxV3:这篇很空 多说一些具体的吧 11/23 03:43