※ 引述《yakuza ((#‵Д′)f〒﹌﹌叭)》之铭言： : google到的资讯是有助调整身体肌肉与脂肪的比例， : 减少脂肪百分比，增加或维持肌肉组织，以提昇新陈代谢率 : 但也有看到副作用是脂肪肝 : 请问版上有人吃过吗 效果如何呢 : 谢谢 之前吃过一罐GNC的(大罐的) 天天不间断地吃两粒 吃到一罐都没有 给我最大的感受是前两周 肚子明显消掉了一小圈 饮食跟平常一样 运动也差不多的量(一周大概3次1小时有氧) 身体没有不适感 不过两周後 就无感了~.~ 吃完前後体重一样维持正负1公斤 体脂肪我没量 感想是: 不用浪费钱去买-.- 最近一个月加强有氧 把消耗的热量数据化 还比较有用XDD 我天天做消耗350卡(以上)的有氧还比吃CLA状态好很多 消的肉感觉比较多.. 之所以说感觉是因为体重没变 线条有比较明显一点点 大概是这样 还是多点毅力去有氧比较实在0.0 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.227.241.187