作者wadechen (忙)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 快跑能当重训吗？
时间Thu Nov 7 13:56:37 2013
单就字面上来讨论这件事情
重训 = 重量训练
我认为其表示利用[除自身体重以外的重量]来辅助训练 故称之为重讯
除此之外的训练法皆有专有名词
冲刺训练 协调训练 反应训练 弹跳训练 增强式训练 ...等等 不胜枚举..
我个人是不会用这些训练[对肌肉产生的效果]来区分甚麽为重训 甚麽为非重训
举例来说
伏地挺身算不算重训? 我认为不算 那只是一种对胸肌的训练
效果好不好? 当然好 因为你利用自身体重去训练你的胸部..
但因为没有利用[自身体重以外的重量]来训练 我不会称它是[重训]
我这样有没有把事情搞更复杂 XD
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.3.49
※ 编辑: wadechen 来自: 220.136.3.49 (11/07 13:57)
1F：推 commerce:其实我觉得，做就对了，管他这麽多做啥 XD 11/07 14:05
2F：推 commerce:我也认同wade兄的看法，单杠不是重量训练，但效果很好 11/07 14:08
3F：推 kazetatsu:认真的就定义而言，这篇正解。 11/07 14:15
4F：推 iscpupu:你自己定义那我没话说，但学理的定义显然不是这样 11/07 14:31
5F：→ s80083egg:还烦请谢教练解释一下学理上的定义 11/07 14:53
6F：推 taff:我推做就对了... 11/07 14:54
7F：推 signm:那TRX也是用身体重量，也不算罗 11/07 15:12
8F：→ signm:那下胸双杆训练也不算囖 11/07 15:13
9F：→ signm:那拳击算不算？ 11/07 15:14
10F：→ wadechen:我觉得不算~ 用英文讲会不会比较清楚表达..? 11/07 15:15
11F：→ wadechen:bodyweight training 还有 weight training.. 11/07 15:16
12F：→ s80083egg:推楼上 正解 11/07 15:17
13F：推 signm:用无氧．有氧分比较好理解吧 11/07 15:17
14F：→ wadechen:不是要比较两者训练的优劣 只是单就[重量]两字比较 11/07 15:17
15F：→ wadechen:signm我觉得你离题了 怎麽办 XDDDD 11/07 15:17
16F：推 signm:我推到一半时，我自己也觉得XD 11/07 15:19
17F：推 shawnjoe:我觉得好像在上国文课还是英文课也..所以你觉得自体重量 11/07 15:55
18F：→ shawnjoe:训练不算重量训练？ 11/07 15:56
19F：→ wadechen:没错~ 这是我的看法啦~ 11/07 15:56
20F：→ wadechen:是训练 但是不算重量训练 11/07 15:56
21F：推 kee32:推三楼,这算是成功且明确的定义 11/07 15:59
22F：→ Silywuns:"body""weight"怎麽会不算,英文只是把weight限於body上 11/07 16:32
23F：→ Silywuns:要不算的话,叫body training或train就好了.何必多此一举 11/07 16:33
24F：→ wadechen:体重训练 VS 重量训练 要开始玩英文游戏了? 11/07 16:33
25F：→ wadechen:帅哥 这我个人看法 别太吹毛求疵了 谢谢~ 11/07 16:34
26F：→ wadechen:要这样玩 那spinrt training? "weight"这个字在哪? 11/07 16:35
27F：→ Silywuns:我也提个人看法.就要被你当玩英文游戏?都给你讲就好了. 11/07 16:36
28F：→ wadechen:哈哈哈 你觉得这样就这样罗 11/07 16:37
29F：→ Silywuns:要这样凹,那体重训练是要训练啥?体重哦? 科科科. 11/07 16:45
30F：推 s80083egg:wed大脾气跟EQ超好,小弟深感佩服 竟然能如此冷静的回应 11/07 16:46
31F：→ wadechen:凹? 你真的很有趣欸 我就说过[对我而言]利用自身重量 11/07 16:47
32F：→ wadechen:不算重训了阿 你看不懂我在说啥 又要说body 跟 weight 拆 11/07 16:47
33F：→ s80083egg:看来我在PTT上的修行还太浅 一下就被吊出来 11/07 16:47
34F：→ wadechen:开, 我真心建议你战斗气息可以稍微收敛一点 11/07 16:48
35F：→ wadechen:用CCR语言讲 用自身body的weight来当weight训练 不是我 11/07 16:48
36F：→ wadechen:认为的weight训练 这是我[个人]看法 这样解释你有懂了吗? 11/07 16:49
37F：→ wadechen:要我用更奇怪的方式来解释也是可以啦XD 11/07 16:49
38F：推 iscpupu:推你修养好 不过自身体重也是重量 所以看你个人怎麽定义 11/07 16:50
39F：→ iscpupu:我提的是一个大众化的定义 毕竟大家认同才算共同定义 11/07 16:50
40F：→ Silywuns:没你用字遣词,句句藏机厉害."对你而言".我讲的都被当玩啦 11/07 16:50
41F：→ wadechen:我也爱拉单杠 也爱做伏地挺身阿.. 又不是说这训练不好 11/07 16:50
42F：→ iscpupu:至至少少 我看的paper 徒手重量训练是"包含"在重量训练内 11/07 16:51
43F：→ wadechen:拜托 你要追求你认定而且正式的定义 你可以去看iscpupu那 11/07 16:51
44F：→ wadechen:篇 我就说这是我个人定义了 你要找我战甚麽阿 ????? 11/07 16:51
45F：→ Silywuns:别一直扣帽子过来,我没追求啥我认定且正式的定义.一开始 11/07 16:57
46F：→ Silywuns:那句只不过讲了为何不算,就要被人当玩英文游戏.而且还只 11/07 16:59
47F：→ wadechen:好 我道歉 SORRY 用词不当 11/07 16:59
48F：→ Silywuns:准你个人提出看法,别人不可点出个人意见哦. 11/07 17:00
49F：→ wadechen:绝对可以 11/07 17:00
50F：→ Silywuns:那好.我也根本没有要战你或玩英文.就只是单纯提意见. 11/07 17:02
51F：推 kodar7544:==================和平讨论分隔线==================== 11/07 22:35
52F：→ kodar7544:==================谁破功就水桶谁==================== 11/07 22:36
53F：推 commerce:几位帅哥别吵了 这主题根本只是来闹的 别跟它认真 11/07 22:46
55F：推 kee32:楼上很过分抢我台词… 11/08 09:25