作者jp200248 (小太阳)
看板MuscleBeach
标题[问题] 请问健身房里面的蒸气浴问题??
时间Tue Nov 5 01:07:34 2013
请问有在刚接触健身的来说，
每次练完跑去蒸气室给他蒸个5～10分钟对健身有甚麽帮助吗?
想听听大家的心得～谢谢指导
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◆ From: 114.25.149.113
1F：推 kevin751021:会、会流汗 11/05 01:29
2F：→ crecent:延续脂肪燃烧不是吗？ 11/05 03:49
3F：推 bot:我不知道是不是心理作用，有蒸隔天不会酸痛 11/05 08:02
4F：推 neverwin:加速血液循环，像热敷，帮助修补组织代谢乳酸 11/05 10:20