作者jack0021822 ()
看板MuscleBeach
标题[问题] 屁股与大腿融为一体
时间Fri Oct 18 04:18:38 2013
是的。因为常期没运动的关系，
而屁股跟大腿已经分不开了！
屁股肉都掉下去！变长屁人
近几个月开始练哑铃，脚踏车，慢跑，瑜珈，综合健身器材来减肥并练肌肉，
但屁股依旧不想跟大腿分离，
因为经费的关系，
希望可以有在家或不需到健身房的方法，
来练我的屁股，它需要肌肉！！！！
拜托各位神人的解答。对了，我是女生
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