作者realis (Prince)
看板MuscleBeach
标题[问题] 茶/咖啡 与 乳清蛋白问题
时间Wed Oct 16 09:09:59 2013
因为平常餐後很爱喝茶（特别是浓茶）
想请问喝完乳清後（一小时或是半天内or more）适不适合喝茶叶或是咖啡呢？
查了一些资料好像都没有讨论过，有可能茶叶或咖啡会削弱蛋白质吸收吗？
不晓得有人知道相关资讯？
谢谢解答:)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.122.113.220
1F：推 k5204520:我清心无糖乌龙绿加厚也是想喝就喝啊 不用担心这麽多吧 10/16 09:57
2F：推 CodyRhodes:抑制生长激素 10/16 10:01
3F：推 vincent11:抑制效果很有限啦!除非喝很多 10/16 10:36
4F：推 jaysuzuki:餐後至少一小时再喝吧 10/16 11:19
5F：推 fukyou:削弱蛋白质吸收才热血阿 郎大喝茶喝咖啡还不是坚持到底 10/17 06:42
6F：→ fukyou:只要不知道相关资讯 有啥嘛好怕的 10/17 06:42
7F：推 iscpupu:唉呦，所以，F打有相关的Paper可拜读吗 10/17 11:57
8F：推 fukyou:我记得版上有人做这个研究阿 10/17 19:27
9F：→ fukyou:後续实证发展怎样我是不清楚 不过就生化推论的角度来说 10/17 19:28
10F：→ fukyou:脂肪细胞的BETA受体 会被肾上腺素作用 做出释放能量的作用 10/17 19:29
11F：→ fukyou:也就是一般俗称的消耗热量 中间的过程有一系列的生化反应 10/17 19:30
12F：→ fukyou:1.查觉AMP←变化→ATP 产生cAMP 2.活化PKA 3.活化HORMONE 10/17 19:31
13F：→ fukyou:咖啡可以让cAMP的分解直接变慢 让整个过程有机会作用更多的 10/17 19:32
14F：→ fukyou:程度 也就是加强分解代谢 而合成代谢 则是在反方向 10/17 19:32
15F：→ fukyou:看过一些PAPER 部份稳合 部份没有效果 部份效果不是很激烈 10/17 19:34
16F：→ fukyou:记得版友研究那篇 剂量很大 10/17 19:34
17F：→ fukyou:吻合 10/17 19:35
18F：推 raki237:只听过茶中的鞣酸会和蛋白质形成鞣酸蛋白，至於影响好像 10/17 22:01
19F：→ raki237:好像不多的样子.....吧XD 10/17 22:02