作者rosycat1110 (玫瑰猫)
看板MuscleBeach
标题Fw: [讨论] 多功能重量训练机
时间Fri Oct 11 10:05:20 2013
※ [本文转录自 FITNESS 看板 #1ILreUsf ]
作者: rosycat1110 (玫瑰猫) 看板: FITNESS
标题: [讨论] 多功能重量训练机
时间: Fri Oct 11 09:53:32 2013
社区健身房多了这台
http://www.johnsonfitness.com.tw/products_detail.php?id=2910
不过没有健身教练
就是放着给住户使用
想问一下是否有推荐影片可以参考??
这种器材应该有很多种训练方式??
在YOUTUBE上目前只有看到以下三种训练方式
https://www.youtube.com/watch?v=IdNWgiVoaxo
https://www.youtube.com/watch?v=AQ4TQfrMKk4
https://www.youtube.com/watch?v=xXRLg8HHuwU
不知是否还有其他呢??
谢谢~
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◆ From: 1.170.118.200
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※ 转录者: rosycat1110 (1.170.118.200), 时间: 10/11/2013 10:05:20
1F：→ kidrockboy77:第一个连结里的动作错了，youtube查lat pulldown 10/11 10:18