作者healthlin (lin)
看板MuscleBeach
标题[问题] 家里弄个小型健身房
时间Fri Sep 20 22:48:22 2013
如题 之前在版上看过有人发过在家自己弄得样子，
记得那位大哥弄得很高级，有电视 饮水机等，
就想说以後自己存钱家里搞个自己用的健身房，
大概要买哪些器具(可能要复合功能的机台空间不是
很大)，加上地板要装吸震绵?(不知道名称对不对)，
然後有氧部份就一台飞轮，约五坪大的空间，尽可能
说可以麻雀虽小五脏俱全的话，这样会砸多少钱呢?
(我能想到的一定要的部份是卧推椅 跟史密斯 还有空杠杠片是必要)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.70.105.242
1F：推 ayuayuayu:高级power rack+组合式哑铃(可蹲举硬举卧推引体向上等等 09/20 23:08
2F：→ woody3724:可以爬ming0128大的文章喔!!! 09/21 00:08
3F：推 shengyuhuang:淘宝便宜，运回来就好! 09/21 00:09
4F：推 ckitwei:300磅重训机+组合式哑铃杠铃+单双杠 09/21 00:31
5F：→ Spartan117:躺椅 power rack 长杠 杠片 够了 09/21 01:17
6F：推 AE2010:朝圣ming0128回来了，好屌= = 09/21 18:35
7F：推 Bifrons:请问各位 如果照这规格来算 大概要有多少预算？ 09/21 20:14
8F：推 NYUSTGod:如果 我有ming0128那种健身房 一个月都可以不用出门XD 09/22 01:48
9F：推 kevin751021:躲债吗? 09/22 11:32
10F：推 force543:自由杠超棒 09/22 21:05