作者livestone (寂寞的自由)
看板MuscleBeach
标题[问题] 上班族固定健身，但是…
时间Wed Sep 18 16:15:49 2013
星期日时发生小车祸，手肘膝盖都有破皮，
包紮好之後膝盖隐隐作痛，好像有撞伤，
看医生，有在做复建，
但是蛮怕热量一直累积，
这时候是先做一些简单的运动呢，还是专心把伤治好比较好呢？
请各位大大赐教，谢谢！
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◆ From: 118.232.1.106
1F：推 canfish:只有破皮跟瘀青的话当然能做简单的运动 09/18 16:22
2F：→ power7:有撞伤 膝盖还在痛 请多休息 09/18 16:54
3F：→ stanlyleu:还是可以做 仰卧起坐 等运动吧？ 09/18 17:38
4F：→ arcc:先讲就不伤身体,再讲就效果,专心治伤吧,关节的部份很重要的 09/18 17:53
5F：推 iverson11011:我受伤都靠饮食控制 09/18 17:59
6F：→ kevin751021:热量的累积...!? 不能动就吃少一点吧 09/18 17:59
7F：→ iverson11011:毕竟硬要做效果也不好 09/18 18:00
8F：→ steven211:应该没差这两个礼拜吧 伤的地方 好好休息比较重要 09/18 18:16
9F：推 eagle99:<::手肘+前臂受伤中，只能练腿也很无奈,好处是没人抢器材 09/18 23:00
10F：推 bloodyway:哪里不痛练哪里啊，忍不住想练时就多暖身从轻慢慢练起 09/19 00:11