作者joker6237 (joker)
看板MuscleBeach
标题[问题] 膝盖问题
时间Wed Sep 11 15:44:16 2013
最近膝盖深蹲非常的痛!!!
左右两边都非常的酸,左边膝盖非常的痛
去看医生!!
医生说没积水,休息但是不能激烈运动!!
扎了乾针痛不欲生啊!!!还复建电疗
请问除了休息我还有能做啥对膝盖好的事情吗?(或是有好医生推荐?台北.新北)
不伤膝盖的有氧? 我爬了一下 骑脚踏车.游泳 那 划步机,登阶机算吗?
重训你们会停吗?或是只是不深蹲之类
谢谢
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◆ From: 140.111.230.236
1F：推 kee32:有用到下半身的运动都暂停吧 09/11 16:19
2F：推 aphrodite118:欲速不达 加油哦ˇˇ 09/12 17:45