作者mikejason38 (阿@)
看板MuscleBeach
标题[问题] 请问引体向上次数跟卧推重量的关联性?
时间Mon Aug 26 16:40:30 2013
在健身房看到有比较瘦精实的人可能卧推只能40~50kg,但引体向上却可以做10几次很多组,动作到位,反而有看过卧推可以推很重的,引体做没几下就下来了,是做不上去的那种,请问引体的次数组数强度是跟可卧推重量成正比吗,thx
--
posted from android bbs reader on my samsung GT-I9500
https://market.android.com/details?id=com.bbs.reader
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 42.74.223.245
1F：→ taff:用的肌群不一样 end 08/26 17:04
2F：→ Spartan117:体重轻的人单杠容易拉比较多下 体重重的人容易推比较重 08/26 17:05
3F：推 kee32:应该不太相关 08/26 17:30
4F：推 Lowrider:没关连 08/26 23:45
5F：推 DLCSEA:握推跟单杠没关联 肌群不同 08/27 14:47
6F：→ DLCSEA:另一点引体向上吃体重 握推是看加的重量 08/27 14:48
7F：→ DLCSEA:所以一般体重重的力量会比体重轻的大 握推也许可推较重 08/27 14:49
8F：→ DLCSEA:但拉单杠 100KG 与 60KG可是差很多 08/27 14:50
9F：推 firefoxriko:卧推变重，胸肌变大，体重变重，单杠次数变少 08/29 15:55