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作者MichaelScott (DunderMifflin 老板 ☠)
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[问题] 请问这动作练到哪些肌肉？

时间Mon Aug 19 06:53:07 2013
http://simplefitness123.blogspot.tw/2013/07/street-workout.html 这个街头健身常见的单杠翻转动作 翻转成这样过後再上下拉 请问是练到哪些肌肉 一样主要为背肌吗？ 谢谢 --



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