作者milkdog ()
看板MuscleBeach
标题[问题] MP Bullet Proof循环问题
时间Tue Aug 13 22:55:54 2013
这款是Muscle Pharm出的睡前补品,
内含ZMA, BCAAs, 褪黑激素等成份,
主打在在睡眠中提升睾固酮跟生长激素的浓度,
加速肌肉的回复与成长.
在使用上,
官方建议连续使用5天後需要休息2天.
问题来了,
因我个人习惯是一, 三, 五健身,
二, 四, 六, 日则休息,
我是否能改成只有在健身当天才摄取此产品?
因为周二周四这2天休息日也吃的话似乎有点浪费.
在google了Bullet Proof和cycing的结果後,
发现官方的详细介绍:
http://www.nsupps.com/sleep-aid/musclepharm-bullet-proof.html
依其描述有两种吃法:
1. 连续摄取22天, 停止摄取2周直到下个循环.
2. 连续摄取5天, 停止摄取2天直到下个循环.
这两种方式都是为了避免让身体产生耐受性.
回到我原本的问题上,
假设我都只有周一, 三, 五吃,
应该也不会产生耐受性的问题,
但这样吃的方式会跟连续五天都吃差很多吗?
是否有板上先进使用过这款产品能分享心得呢?
非常感谢!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 175.181.43.13
1F：推 kee32:假设褪黑激素可以用吃的补，感觉吃多会影响自体分泌 08/14 10:19
2F：→ kee32:好像不是很妥当… 08/14 10:19
3F：→ milkdog:恩...如果会影响的话, 停滞期就很重要. 08/14 14:37
4F：推 tengjing:吃褪黑要看浓度,在欧美失眠的人吃褪黑是很稀松平常的事 08/14 17:23
5F：→ tengjing:当然这种东西主要是拿来针对轮班工作,时差,老年人的 08/14 17:25
6F：→ tengjing:但也不用看得太可怕就是 08/14 17:25