作者lee910462 (Lee)
看板MuscleBeach
标题[讨论] 关於伤残人士的健身
时间Mon Aug 12 10:34:21 2013
小弟有上健身房的习惯
断断续续大概有六年了
和板上的各位强者比可能比不上(我只要一出差就断了)
去年的冬天我出了一场大车祸
我的腿和脚板被一辆汽车给碾过去了
脚上的伤比较要严重 就是脚板的几个骨头严重的错位了
大概用了拐仗半年直到七月底
目前伤口好了 正在复健肌肉
不过这半年没法走路所以越来越肥
但是我也想减减脂
我实在想不出我能做什麽样的有氧运动说
游泳是个好办法吗?
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3F：推 SuWeiLin:1楼的器材,好像神坛起乩... XD XD XD 08/12 13:17
4F：推 Toothp:当初黄啊文教练也是股四头全段~ 还是可以认真重训 08/12 19:15
5F：→ ZeroSea:第一次看到用手部练有氧器材 08/12 22:30