作者X911098 (新竹黄秋生)
看板MuscleBeach
标题[问题] 吃的问题
时间Mon Aug 5 02:03:47 2013
想请教一下
重训完怎麽吃呢？
在版上爬了文
好像都推荐：
芭乐
香蕉
地瓜
全麦土司
水煮蛋+鸡胸肉
燕麦+坚果
还有嘛？@@
又份量该怎麽拿捏？
谢谢 @@"
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宁愿单身也不要无聊的神经病
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 112.104.175.63
1F：推 KM1435:Subway 08/05 02:07
2F：推 hochopin:只怕吃太少 不怕吃不够 共勉之 08/05 02:27
3F：→ X911098:再一问 多久内吃是可以修复肌肉不会长肥肉？ 08/05 07:54
4F：推 Plasticine:subway吃ㄧ吃就破产了 08/05 08:45
5F：推 neilhuang:推楼上 08/05 08:51
※ 编辑: X911098 来自: 210.66.160.54 (08/05 10:22)
6F：推 Martin0414:有那麽夸张吗 6寸的很多口味一份不到一百元吧 08/05 11:53
7F：推 akaolu:乳清阿 其实C/P值最高了 08/05 12:05
8F：推 Xghostptt:蔬菜口味都涨到79了...叫人怎花得下去 08/05 12:10
※ 编辑: X911098 来自: 210.66.160.54 (08/05 13:09)
9F：推 kobesec:亲子丼 08/05 17:45
10F：推 larry0126:SUBWAY涨的有点扯... 08/05 19:46
11F：推 a09410045:6寸太少 12寸又吃太饱XD 08/05 21:27
12F：推 linkevinlin:12寸好贵..6寸完全不饱 08/05 23:42
不要一直讨论潜艇堡阿XD
※ 编辑: X911098 来自: 210.66.160.54 (08/06 00:27)
13F：推 kevin751021:就吃你想吃的 08/06 10:20
14F：推 Jsin:subway 但真的贵 08/06 17:18
15F：→ x565x:运动後直接吃正餐 肌肉up体脂肪down 08/06 17:23
好像真的是这样...
16F：推 kevin751021:楼上正解 08/06 18:03
※ 编辑: X911098 来自: 112.104.175.63 (08/06 18:31)