作者bubrother (反指标大师骨越寒)
看板MuscleBeach
标题[心得] 肌肉是有记忆能力的...
时间Tue Jul 30 23:44:02 2013
从上个月19号po出购买二手机到现在
虽然目前只有手能看(原po172/84kg)
但是比起以前从0到有的时间缩短了不少
所以肌肉还是有记忆能力的
http://i.imgur.com/wv1yo4w.jpg
恢复的速度满快的...握推短短一个多月从40一路推到65kg
(金字塔练法)
至於滑轮下拉(背及三头)跟二头肌的组数跟重量
在这两个星期进速相当神速
看来身体已经又开始恢复及适应以前的训练模式了
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.26.144.212
1F：推 kevin751021:加油 我去年受伤还从空杠开始练习 还被40kg压(遮脸) 07/30 23:46
2F：推 eddy0622: (右下洗面乳好用 by离题大王艾迪) 07/31 00:05
3F：推 juor2:好强哦 07/31 00:41
4F：推 kevin751021:2F害我又点一次照片去看洗面乳.. 07/31 01:08
5F：推 yodxxxd:我也用这罐! 07/31 09:37
6F：推 leo600498: 我也用这罐+1 07/31 13:20
7F：推 Mysex:可以推荐一下洗面乳牌子跟哪里买吗 07/31 13:28
8F：推 hangigi:我也用这个=.="一试成主顾 蜜X超微米 全联康是美屈臣氏都 07/31 13:41
9F：→ hangigi:可以买到 如果看到2位数的价格基本上就可以买了 07/31 13:41
10F：→ hangigi:靠邀 更正 是资X堂 记错品牌了XDDD 07/31 13:45
11F：推 firefoxriko:请问这洗面乳适合油性脸吗 07/31 18:25
12F：推 eddy0622:(继续离题:这款有两三种不完全一样，都是蓝色包装) 07/31 20:58
13F：→ eddy0622:(专科 超微米--洁颜乳 / 卸妆蜜/ 卸妆洗颜两用清洁乳 ) 07/31 20:59
14F：推 John30:有这麽好用吗?(完全跟内文无关XD) 07/31 21:14
15F：推 kathyqueen:只有洗面乳好用 卸妆蜜和卸妆乳都不好用喔~要注意 XD 07/31 23:36
16F：推 bigfatgg:好强喔 07/31 23:54
17F：推 bonba:我也用这罐XDD 08/01 00:51
18F：推 chanmer:家乐福有特价吗? 有美颜保湿系列的吗? 我爱肌肉但更爱美 08/01 01:34
19F：推 AZOIC:洗脸而言 我推荐 爱可妮洁面露 (根本离题 XD) 08/01 02:06
20F：→ rex105:我也用楼上那个牌子艾可尼赞XD 08/01 05:04
21F：→ mikelen:我也用超微米-洗面乳 08/01 17:00
22F：推 Plasticine:看标题会以为可以插记忆卡 真好 08/01 21:38