作者m6c04dk4 (飘婆难)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 关於diamond push练的部位
时间Thu Jul 11 08:14:01 2013
※ 引述《m6c04dk4 (飘婆难)》之铭言：
: 之前在版上看过一张图
: 图就是再说关於伏地挺身手的宽距与角度
: 对於训练肌肉的部位影响
: 我有一个疑问
: 当初看到那张图
: 2只手离很近时(就像diamond push那样)
: 图片的胸肌好像没上色???还是不重要的颜色(表示没什麽练到)，我有点忘了
: 三头是标上重要的颜色(表示练到很多)
: 但是我再做这个动作的时候
: 胸肌却最有感觉
: 下去还好
: 上来的时候可以感到胸部很紧
: 我看网路上好像也都说这个动作三头练比较多
: 请问一下是我做的方法错误了还是??
: PS.我是2只手的手指部分叠再一起，虎口形成的圈圈大概比50元硬币在多一点
我摆在胸部正前方
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 42.78.132.28
1F：→ m6c04dk4:抱歉，板主可以帮忙删掉这篇吗 07/11 08:15
2F：→ m6c04dk4:第一次用手机板，不小心用成回文 07/11 08:15
3F：→ m6c04dk4:又不知道手机板的删文再哪，囧 07/11 08:16
4F：推 JackBaska:从版上点住你的文章不放 或进入按功能键试试 07/11 08:55