作者lalapalooza (漫步天花板)
看板MuscleBeach
标题[问题] 最近舟状骨骨折...
时间Tue Jul 2 23:33:59 2013
我的问题是现在左手不能用
有不需要使用到手腕练胸的方法吗??
现在伏地挺身不能作
健身房也上不了
等手好了
胸大概也没了
有人知道方法吗><
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◆ From: 1.168.80.42
1F：推 ronblue:蝴蝶机 用前臂夹 XDDDDD 07/02 23:40
2F：推 cystal:这大概胸背都废了吧 好惨 07/02 23:44
3F：→ bofay:手腕是上半身的一切之源-.- 别想了 勉强只会休息更久 07/02 23:50
5F：→ kodar7544:M13那边可以参考一下，绑在手腕用来做单关节动作吧 07/02 23:53
7F：→ kodar7544:说错，其实单双都可以，背也可以照练不误 07/02 23:54
8F：推 ASHDAC:舟状骨骨折请好好休养，没顾好以後问题很大 07/03 08:07
9F：推 Aslann:舟状骨不是桡骨随便都长，没有长真的手会一辈子废掉!!!! 07/03 12:48
10F：推 ahadears:那非常非常难好 绝对不要再练了 不然你会後悔 07/03 13:54
11F：→ lalapalooza:其实这次骨折源自3年前旧伤....... 07/03 21:54
12F：推 yu0308:坐飞机舟状骨骨折现在手还是有後遗症 我也很怕手以後会废了 07/03 23:35
13F：→ yu0308:楼上大大有复健的方法吗？ 07/03 23:37
14F：推 Alan18:舟状骨骨折请定期追踪 比较容易出现骨头癒合不良的状况 07/04 08:33
15F：→ Alan18:建议乖乖休养等骨折癒合 舟状骨靠近关节 很难活动不影响到 07/04 08:36
16F：→ Alan18:肌肉再练就有 骨折没长好就不是只有3个月不能练而已 07/04 08:37