作者hsin0514 (吴名氏)
看板MuscleBeach
标题[问题] 外在难道跟实力不成正比吗?
时间Tue Jun 4 22:16:58 2013
今天去健身中心
练腿日和一位大哥一起练
直接说问题
这位大哥很瘦厚度整个小我一号
但是深蹲的时候最重的那组他可以蹲到100KG
我蹲80KG一组5下第二组三下後就要他帮补了
突然觉得自己超废的
难道这有甚麽误会吗?
先说一下我今天是用前几篇大大分享的宽步距来做
而且蹲比较低
这位大哥只蹲到大腿和地面平行
是蹲比较低的问题吗?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 210.69.128.66
1F：推 DaHahn:我觉得不会成正比 我有跟手比我细的同学比腕力结果输了 06/04 22:19
2F：→ DaHahn: 不一定 06/04 22:21
3F：→ jaysuzuki:100还好啊，你说你比较厚要看是肌肉还脂肪... 06/04 22:22
172/70.8我的身材是这样但是那位大哥大概是矮我一个头体重我就不知道了但可以说是纸片人
※ 编辑: hsin0514 来自: 210.69.128.66 (06/04 22:28)
4F：推 ebina:1.不要陷入重量迷思 2.宽站跟蹲低的确有影响 06/04 22:26
我知道100可能对版上的大大只是小CASE但是对我来说已经是极限组了...
感谢四楼大大的开导,会更加紧练的
※ 编辑: hsin0514 来自: 210.69.128.66 (06/04 22:30)
5F：推 shadowwall:说不定他有吃肌酸或NO，也有可能他比你精壮。 06/04 22:49
6F：推 kee32:我七十公斤蹲差不多二十下都觉得自己很弱了，你哪来的自信? 06/04 22:49
他没吃任何补给品今天有小聊一下,K大我只是想说这位大哥真的很瘦= =
※ 编辑: hsin0514 来自: 210.69.128.66 (06/04 22:58)
7F：→ lgcfly:要习惯这边的人讲话都是这种口气很糟糕 06/04 23:06
8F：推 shengyuhuang:四楼说的很正确!!!!!! 06/04 23:07
9F：推 kee32:超人看多了，就知道自己的渺小 06/04 23:27
10F：推 cvbn7910:看过版主就知道自己渺小 -.- 06/04 23:45
11F：推 andyboy0428:他有吃菠菜八 06/04 23:49
12F：推 gaymuscle:和自己比较重量有没有维持或进步比较重要 06/04 23:49
13F：推 longarea:宽的真的比较酸 之前窄得不下去可以到150 现在站宽一点 06/05 00:19
14F：→ longarea:100就快下不去了 但感觉屁股跟後侧有实在的练到 06/05 00:20
15F：→ longarea:跟自己比吧! 突破自己现况最重要 06/05 00:20
16F：推 signm:体重本来就不是参考依据了 06/05 08:12
17F：推 KMarx:来我健身房看健力奥运铜牌 你会开眼界 06/05 09:28
18F：→ kee32:楼上那种是超人中的超人,吓都会吓傻吧! 06/05 09:33
19F：→ powerclean:我体重63 蹲100kg蹲4~5组 腿还是粗不了阿 冏 06/05 09:39
20F：推 kee32:楼上请到旁边领一张超人贴纸,谢谢 06/05 09:43
原来如此是小弟太大惊小怪了,惊动到各位大大,请在此受我一拜,拍谢拍谢新手比较会这样
※ 编辑: hsin0514 来自: 210.69.128.66 (06/05 10:35)
21F：推 juor2:现在最重只能蹲到115左右(弱) 06/05 12:01
22F：→ parkson1:影响外型薄厚的主因是饮食的多寡.把自己现在的饮食砍一半 06/05 15:27
23F：→ parkson1:还是能举原有的重量但身材变薄,到时和你举同样重量但比你 06/05 15:28
24F：→ parkson1:厚的人看到也会问同样的问题. 06/05 15:31
26F：→ thool:157kg,体重52kg的男生squat可以227kg= = 06/05 19:40
27F：推 wadechen:看到陈苇绫 你会相信他是个怪物吗? XD 06/05 20:51
28F：推 kee32:不相信，因为她是怪物中的怪物! 06/06 10:12
29F：推 Zingiber:越重的人是不是加上自己上半身的体重~ 会需要更多力量? 06/06 10:32