作者Breeze1984 (Way of Difference)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 睡醒之後发现受伤了?
时间Fri May 24 15:22:34 2013
原本今天是要练肩膀的
一大早起来之後先吃个早餐在打扫房间，这时间还好好的。
想说还太早就在睡一下。没想到睡醒之後肩膀超痛=.=
只要上半身左右旋转就会很明显的感觉到像是筋拉伤一样
查了一下图，位置大概是前锯肌跟下肩胛肌附近。
因为昨天是练胸、二头、三头
所以想请问一下这样会不会是运动伤害呢?
本来打算不要管他照原本排的行程练的..
但是又怕这样练会更严重，只好含泪放弃Q_Q
请问也有人会跟我一样吗?原本好好的没事，睡一觉起来就受伤了= ="
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.62.44.250
1F：推 sephiroth128:先去看医生吧!!今天排脚吧!先别练了! 05/24 16:28
2F：推 gluo:如果感觉不是一般练习後的酸痛 建议还是看医生先别练了 05/24 16:46
3F：推 reneeviolet:睡梦罗汉拳... 05/24 18:49
4F：推 kodar7544:睡觉时抬手... 05/24 22:23
我睡觉有习惯把一只手放枕头底下睡....
不过神奇的是..我早上痛到现在，也没看医生。居然已经好了..完全不会痛了= ="
※ 编辑: Breeze1984 来自: 61.62.44.250 (05/24 22:40)
5F：推 lpuy:劝你还是再观察几天, 我肩膀之前也是受伤, 一年多了还没好 05/24 22:58
6F：→ Breeze1984:谢谢大大。这几天先休息。到下星期在看看 05/24 23:05