作者eddy0622 (艾迪)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 一匙乳清粉。
时间Tue May 21 01:04:02 2013
一匙就是一匙 一般没讲 就是一平匙 one scoop
http://ppt.cc/JUDF
Optimum Gold Standard 100% Whey
ON金牌乳清的使用说明是 一圆匙(就是有稍微堆叠的)
『 one "rounded" scoop 』
http://tinyurl.com/avfgm
或是有些品牌叙述 是稍微堆叠的 『 one heaping scoop 』
拜~脱~
不要对这个疑惑 好吗
你喝阿华田喝克宁奶粉会去疑惑吗
想喝浓一点就多加 淡一点就少加
都是粉啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 (竹子姐口气)
何况满匙很容易掉出来 麻烦死了还要擦
我宁可你去计较你的组间休息秒数
30秒(或60秒)就做下一组 少滑手机 (意图使本文离题开始挞伐滑手机)
比你计较粉的多少来的有意义多了
正是: 训练内容扎实 比补充品重要。
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我懒得自己照范本照片了 所以偷了图。
图片原网址
http://kppusa.com/tips-and-topics/measure/
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.39.186.89
1F：→ eddy0622:开ON团购的cutedow不要谢我 应该有人问你这个问题 XD 05/21 01:09
※ 编辑: eddy0622 来自: 114.39.186.89 (05/21 01:15)
2F：→ move779:推坑王~ 05/21 01:14
3F：推 cutedow:....我被点名哩! 那一定要谢一下你阿啊阿阿 05/21 01:16
4F：→ cutedow:我更想知道你那件事处理得怎样了 05/21 01:17
5F：推 flatyqq:push热心推坑王 05/21 09:31
6F：推 t88965:标题够文青。给推XDDD 05/21 12:45
7F：推 rr12345rr123:推推坑王 05/21 15:22
8F：推 s6413621:好像在说我 XDDD 反正我现在都喝1.5匙 05/21 16:55
9F：→ s6413621:ON巧克力味道感觉不怎嚜好喝!!但还是在接受范围~~ 05/21 16:56
10F：推 JackBaska:ON的标示脂肪比BSN少,原谅他吧 XD 省调味也有好处的 05/21 17:05
11F：推 RUSKA:推坑王阿阿阿阿阿阿 05/21 19:54