※ 引述《MICKEY3388 (我想要说...)》之铭言： 因为後续也有一些版友写信问我之後疼痛的处理方式 我想说就一起回在版上好了~ 後来我有去检查~因为很害怕是气胸 结果检查後肺也完全没问题 但是在做重过後都会有这样呼吸不过来跟疼痛的情况 後来查了很久後才发现真正的症结是背,有一种叫做肌膜炎的病症 会发生的原因似乎跟运动姿势不正确或是重量过重导致~ 我才想到说之前因为练的时候觉得左胸比右胸大 所以不自觉的调整右手的出力跟肩膀的位置 可能是因为这样的过程中有伤到吧... 背部的肌膜炎疼痛会呈现放射状延伸到胸,所以才会有胸痛的错觉 直到现在我也还是这样~因为这样的症状很难好= =要去做一种什麽体外震波治疗的 後来知道是背部痛後有去拔罐针灸什麽的,毕竟之前都以为是胸,所以都看错地方 对症下药後是稍微有好一点,虽然还会痛,但是没到之前那麽不舒服了 所以就~很消极的和疼痛为伍了Q__O 虽然医生说要持续休息和治疗,但是我实在不想放弃健身~ 只是会特别小心姿势不要逞强(尤其是右边) 因为疼痛的部位在呼吸时就是在下胸处 所以很容易让人误解成是胸痛,不会想到问题居然来自背部 也请大家特别小心,做运动前後的暖身跟伸展要做足 才能尽量避免这样的状况发生 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 36.231.135.173