作者k5204520 (5621100)
看板MuscleBeach
标题[问题]HIIT 滑步机 v.s. 跑步机 v.s.脚踏车
时间Mon May 13 20:47:50 2013
我想请问一下
最近想要加强消脂
所以有考虑在其中两天重训完之後加入HIIT约20分钟
想要考虑如标题的三种器材
比较不会只有都练一种而感到无趣
不知道有没有人是喜欢除了跑步机之外其他两台机器来做HIIT
因为以前练HIIT的时候都只练跑步机
能否请各位分享一下 其他两台机器练HIIT的心得
以供我参考参考 感谢各位
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.67.233
1F：→ cosy:重训完接HIIT 你确定你有那个体力吗.... 05/13 21:00
2F：→ wadechen:以後改编可以拉得比较开~ 05/13 23:00
3F：→ wadechen:推...推错了 05/13 23:00