作者emia (donkey号：)
看板MuscleBeach
标题[问题] 改善手麻的健身手套
时间Sun May 5 17:26:38 2013
除了上健身房外，下班後最常在家举哑铃训练 (含深蹲)，
但是重量增加後，手掌与五指容易麻，推测是哑铃的杠心是无泡棉包覆，且较细，
才会造成二头、三头、三角都还没紧绷，手就麻了。
原本想卖掉这组，或买其他杠心，後来朋友建议改买健身手套，缓冲手麻症状，
请问板大有遇过类似问题吗?
顺便问推荐的健身手套 ~ 身边的朋友均没用过，看网路上价钱差那麽多，
不知道该如何挑。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.240.23.36
1F：→ bofay:跟你手腕及放杠的位置比较有关系 05/05 19:28
2F：→ bofay:改善姿势及休息才有用 05/05 19:29
3F：推 recky96:我买了一双499$的手套...老实说戴上去没差 只是不会磨茧 05/05 19:50
4F：→ shengyuhuang:哑铃深蹲??怎麽用?? 05/05 21:08
5F：→ Fedorov:楼上可在youtube搜寻dumbbell squat 05/05 21:17
6F：推 bearisgod:我做Bulgarian Split Squat的时候 手也会酸到不行 05/05 22:14
7F：→ bearisgod:戴手套可以改善吗@@? 借标题一问 05/05 22:15
8F：→ Souma:用拉力带反卷我觉得会比较好 会麻是靠腕部附近力气放错 05/05 22:24
9F：→ Souma:以前练站立飞鸟 不怕死拿很重 结果伤到的部位是右手大姆指 05/05 22:26
10F：→ Souma:下面这一整块都会麻 後来休息再复练减轻重量把施力点弄对了 05/05 22:26
11F：→ Souma:问题才得以解决 不然心里对这个动作一直有阴影 05/05 22:27
12F：推 Crocodile119:姿势错误 或者用错部位的力气吧? 05/05 23:05
13F：推 hisonguin3:Harbinger 的不错用 手套掌心部分很厚实 ! 08/31 00:17