作者tbcfhfiter (KK)
看板MuscleBeach
标题[问题] 肱三头长肌该如何训练
时间Thu May 2 21:26:47 2013
最近照镜子发现自己三头都只练到三头肌外侧的部分
http://ppt.cc/Z6-n 红色的部分好像很难训练到!
不知道有什麽动作可以对这部分有加强的效果!
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