https://www.youtube.com/watch?v=BY0VoLkmRe4 小姐请你乎我背 才厉害 一次可以背四个人 200公斤这样走 三个人也是家常便饭 真男人就这要这样 ※ 引述《eFsS (扶摇子)》之铭言： : 认真回一篇 : ※ 引述《phoxonic0510 (台中梧栖浓)》之铭言： : : 小弟前阵子想要用公主抱把女朋友抱起来， : : 结果我往下弯腰正要把她往上抬的时候， : : 怎麽抬都抬不起来... : : 害她觉得她是不是太重... : : 小弟58公斤女朋友听她透漏好像60以上， : : 要怎麽训练才可以把她抱起来撑个30秒以上， : : 请大家多给我建议，谢谢。 : 公主抱其实有小撇步 : 如果你习惯左手抱腿右手搂肩这样 : 你可以用 左脚 当你的辅助工具 : (不是很会画图尽量用文字清楚描述) : 你在他背後做个右弓箭步(右脚弯曲左脚伸直) : (弓箭步是左是右看自己顺手程度) : 相对位置为 -| : -是女生 |是你 : 所以你在做弓箭步时, 女生是可以自然舒服地坐在你的大腿上的 : (左脚比右脚更接近女生) : 当然不是要他坐上去 : 而是 : 叫他稍稍半蹲, 背部接近你弯曲的右脚 : 这时因为你呈弓箭步姿势 : 左手应该可以很容易抱起女生的腿 : (可以是膝盖, 也可以是大腿和臀部交接) : 左手出力向上抬起, 会让女生往後倒 : 重点来了 : 往後倒时, 撑住女生身体的主力其实是你的大腿 : O <--右手 : / : / <--右膝 : / : | <--左手 : | : 相对位置大概是这样 : 当女生完全靠上你半蹲的大腿时 : 因为 杠 杆 原 理, 所以你左手只要出很少的力气, 就能让女生躺平 : ---------O : | | | : ^ ^ ^ : 左 右 右 : 手 腿 手 : 这时候叫女生把手还住你的脖子, 分摊他自己部份的体重 : 你自己同时出力往上一蹬 : 让女生顺着你的身体滑上去 : (你自己站直用力往後仰的感觉, 注意别闪到腰) : 过程的重心一路从大腿->肚子 : 一直有地方分摊你手臂出的力, 所以相对轻松 : 公主抱就完成了 : (请彼此不要穿太多钮扣配件的衣服, 会悲剧) : 至於维持 : 你想像女生是"放"在你肚子上面的 : 你的横膈膜以上(胸部)往後 横膈膜以下(肚子、跨)往前伸 : 有一点点半蹲的感觉 : 这样能让你称比较久 : 简易版懒人包 : 抱起:以腿成为支点, 谨记杠杆 : 维持:把肚当作平台, 闪腰自爱 : --- : 至於坐着抱起来的简易版就下次再说吧... : 当渴望吃到火车便当时怎样的抱法都不会是问题了 >_^ -- 这周是世界好友周，如果你愿意， 请把这条信息发给你所有的好朋友。 也包括我。看有 多少人会回发给你! 世界好友周：务必要看！ 出生一张纸，开始一辈子； 毕业一张纸 ，奋斗一辈子； 婚姻一张纸，折磨一辈子； 做官一张纸，斗争一辈子； 金钱一张纸， 辛苦一辈子； 荣誉一张纸，虚名一辈子； 看病一张纸，痛苦一辈子； 悼词一张纸，了 结一辈子； 淡化这些纸，明白一辈子； 忘了这些纸，快乐一辈子! 当大部分人都在关 注你飞得高不高时， 只有少部分人关心你飞得累不累， 这就是--友情。 再忙，也要照 --

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