作者blackie1019 (blackie)
看板MuscleBeach
标题[问题] 爆发力练习
时间Sat Apr 27 23:13:01 2013
小弟想锻链爆发力
看到NBA影片有下面影片
想请问有没有大大知道下面影片正式的中英文名称为何?
https://www.youtube.com/watch?v=d9vgT5L1dWw&feature=youtu.be
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
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1F：推 Cyclo:增强式训练 Plyometrics 04/27 23:19
2F：→ blackie1019:感谢回覆~!! 04/28 00:34
3F：推 Peteryi:偷问一下 这种训练对膝盖造成的负荷会太大吗@@? 04/28 14:14
4F：→ Spartan117:会大 但会不会「太」大就不一定了 04/28 14:17