作者purestone (天空之子)
看板MuscleBeach
标题[闲聊]最近使不出力...
时间Wed Apr 24 22:27:32 2013
好伤心，最近在运动时都觉得力不从心，使不上力，是年纪到了吗...(今年33岁），自认
身体保养的挺好，大家也都说我外表比实际年龄轻很多，但最近的体力真的不太行，原本
作的出的动作最近这二个星期都作的很吃力，有人知道该怎麽调整身体吗？
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◆ From: 1.171.163.226
1F：→ shuckmol:身体太疲劳了 先休息吧 04/24 22:31
2F：→ shuckmol:休息够体力充足精神饱满时 自己会感觉得到 04/24 22:31
3F：推 ASHDAC:以前有练太勤结果越练越累，後来因故休个一、二个星期再练 04/25 09:55
4F：→ ASHDAC:反而觉得进步了 04/25 09:56
5F：→ purestone:真的吗？那我休息个几天好了，可能真把自己操太凶 04/25 19:40