作者kee32 (不应该唱蓝调)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 健身房的回忆(威力篇)
时间Wed Apr 24 14:16:05 2013
时间过的很快 一下子到了2007
世纪末救世主传说的新章苍天之拳都出好几年了
我也早就放下成为救世主的梦想 连练都懒得练了
但是成为网路阿宅的我 并没有中断吸收健身的知识
这段期间偶然认识一位超大只的大学生
他介绍我"网路健身房"这个网站 说里面很多资讯可以参考
我花了很多时间在里面爬文 爬到都没有时间训练了
一整个本末倒置莫名其妙 orz......
2008-2010之间 我前後加入了中央健身院以及澳大力亚健身房
认识了很多大只佬 他们几乎都是苦练型的
以体适能或说解剖学观点来看 很多动作或练法其实都不太妥当
但是人家就是可以练的很好很壮 所以其实我也很敬佩土法炼钢的人
因为人家至少炼出钢来了 而我自己 还只是块保力龙 连铁都不是
这几年我也傻傻的跟着苦练
肌耐力和身材真的有好一些 问题是 受了一堆伤!
最严重是肩膀 尤其是右肩 常常痛到不举 连洗头都不行
看了很久都没好透 因为常常没有很痛又继续练
(前辈们都说:痛是正常的 忍过去就没事了!)
然後又爆掉 恶性循环大概有一年多吧?
肩膀好了之後 我又放弃健身了
第n+1次砍掉 而且暂时还没重练的打算......
(中场插拨:威力就快登场了 大家再等一下喔!)
然後中坜极限招收会员 刚开始超便宜的
算算只比澳大力亚多一点 就和老婆一起加入了
(澳大力亚之後因故收起来了 是另一个让人伤心的故事)
本来根本没打算要买教练课 想说自己胡搞瞎搞这麽多年了
也在网路上吸收很多健身的知识 根本没必要花这个钱
但是在本板看到威力板主竟然想不开跑去极限当教练
所以索性跑去找他聊看看 试试他斤两<--这是真的 我都没告诉过威力
不问还好 一问之下不得了!
我问啥疑难杂症他几乎都能给我明确的解答
尤其是我不举的问题 我是说肩膀 他也很快的找到问题所在
让我非常的信服 然後就跟他签约买了一些课
(X 但是讲真的 实在很贵 但是没办法 老板也要赚钱 >_<)
上课过程中 他教了我很多运动生理学 解剖学之类的知识
还有很重要的 他也纠正了我很多不正确的训练姿势
我才知道 原来自己练胸背肩的一堆姿势根本错的
还错了20几年 难怪常常练到肩膀不举......
那种感觉 讲的夸张点
好像相信地球是平的 信了一辈子
然後突然有个人跑出来跟你说"齁 地球是圆的啦!"
还拿了一堆证据给你看 还想办法让你亲自体验证实
真的是超级醍醐灌顶的!
发现自己零零碎碎学了快20年的健身知识/姿势
有对的有错的 然後作了很多修正 吸收了很多新知
整个好像系统重组一样 真的感觉很爽!
(但是还是太贵了啦 orz........)
这半年多我尽量遵守威力的教导进行训练
体能进步很多 也壮了一些(从保利龙变成压克力了......)
最重要的 我再也没有不举了~~~~~~~~~~~
再也没有因为健身而受伤 花钱买药看医生 真的很爽!
但是那时候家里有些小状况 我上课不是很固定
蛮常迟到或是取消预约的课程 不过威力都很谅解我
还是一样的认真的指导我 教我很多东西 超感谢的
(还有跟我说很多八卦 科科......)
之後的事情 大家应该都知道了 科科
威尼斯健身房4/28正式开幕喔 桃园的乡民们快去报名吧~~~~~~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.30.119.75
1F：推 bofay:广告文（咦？ 04/24 14:52
2F：推 cuit:不举???XD 04/24 15:37
3F：→ kee32:对呀，感谢威力，我没有再肩膀不举了 04/24 15:40
4F：推 KobeRossi:他还有在教吗 我真的需要一个教练... 04/24 15:43
5F：推 axdv1092:好康跟大家说，OK的吧~~ 04/24 15:46
6F：推 Suwasayo:威力连不举都能解决！怎麽还不快卖药XDDDDDDDDDD 04/24 16:02
7F：→ Suwasayo:话说极限最近真的给我很严重的签了约就不理人的感受了 04/24 16:04
8F：推 KobeRossi:在中坜喔..太远了 我需要台北的教练 站内信感谢 04/24 16:35
9F：→ kee32:威力在桃园，不是中坜 04/24 16:46
10F：推 bearhwa:心得：威力让原po不再不举 04/24 16:48
11F：推 snoop750205:威力 解决您不举的烦恼 控吧控控控揪里控控控 04/24 20:03
12F：→ Fedorov:难怪以前有句广告词这麽说 外在比魅力 内在比威力 04/24 21:02
13F：→ cosy:信威力 比吃威X刚还有效 XD 04/24 21:06
14F：推 hochopin:你也在澳大练过喔, 那我们应该偶尔有碰过面,我2008 8月 04/25 07:07
15F：→ hochopin:~2009 4月都在那,後来快毕业就没续约了,郭教练很有趣 04/25 07:08
16F：→ kee32:我也蛮喜欢澳大力亚的,乾净明亮又凉快,里面的人好相处又好笑 04/25 13:01
17F：→ kee32:可惜收起来了......对了,火龙也到极限了,他都晚上去练 04/25 13:02
18F：推 hochopin:以前都跟大雄小高他们练,他们都叫得很大声,蛮嗨的 04/25 14:02
19F：→ hochopin:後来我学弟阿强找我练比较多,他现在好像也去极限了 04/25 14:02
20F：→ hochopin:我後来又有再中坜工作一年,去金龙那边,还是习惯奥大的 04/25 14:03
21F：→ hochopin:器材 04/25 14:03
22F：→ kee32:大雄很猛耶！澳大唯一一个压手霸赢过黄迁圣的! 04/25 14:21
23F：→ kee32:(不过当时黄已经赢他们那票人两三轮了......) 04/25 14:23
24F：→ bearhwa:黄根千?王迁圣? 04/25 16:23
25F：→ kee32:王迁圣才对，啊，好想偷偷修掉推文...... 04/25 20:47
26F：→ bearhwa:你可以连我那一句一起修掉没关系^^ 04/25 21:21
27F：推 willie666666:难怪我今天耳朵一直好痒。 04/26 01:36
28F：推 kodar7544:推威力~ 04/27 15:39