作者wolfwolf (狼狼)
看板MuscleBeach
标题[问题] 大安/中正运动中心的私人教练课
时间Sun Apr 21 15:32:23 2013
想请问板友有没有人上过
台北市大安/中正运动中心的私人教练课呢
能不能分享一些经验或心得
大安的 10000/15堂、中正的 12000/10堂 感觉都比外面便宜很多
我目前还是健身的新手
每次到健身房都只是跑跑步或用用机器
感觉成效有限，想踏入自由重量的领域
虽然爬了很多文章和买了几本板上推荐的书
但还是觉得若一开始能有教练亲自示范动作和指导该注意的地方、
而且能针对我的需求设计课程，这样比我自己盲目摸索好很多
还麻烦有经验的板友分享和推荐
感激不尽!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 1.171.126.27
1F：推 iwantfds:找我半价就好~~ 04/22 08:47
2F：推 m81620:我个人上过大安的课程，很适合初学者。 04/23 08:40