作者cyc780806 (cyc)
看板MuscleBeach
标题[问题] 问个举哑铃吸气吐气问题
时间Mon Apr 8 00:11:49 2013
这问题或许很脑残…
我平常在举哑铃都是举起来（出力时）吸气，慢慢放下来时吐气。
我这样做对的吗？
伏地挺身下去吐气，上来吸气对吗？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 101.12.114.43
1F：推 vincent11:反了,找一下"呼吸方法" 04/08 00:17
2F：→ cyc780806:我刚看了，好乱，各说各话，还是不懂 04/08 00:25
3F：→ cyc780806:正确是哪个.…所以我反了？ 04/08 00:26
4F：推 popopupu:最出力的时候要吐气~~ 你反了~ 04/08 00:31
5F：→ Souma:下去吸气 上来吐气 04/08 00:39
6F：→ ronblue:离心吐气 向心吸气? 04/08 02:08
7F：推 dkw:原po反了 出力是吐气 04/08 02:14
8F：推 a7410258:偷渡个问题 如果做4-0-2向心的时候就正常呼吸吗？ 不然吸 04/08 13:32
9F：→ a7410258:气要达四秒好容易分心 XD 04/08 13:33
10F：推 i14d14:离心转向心的瞬间吐气 其他随便 04/08 13:37