作者X911098 (新竹黄秋生)
看板MuscleBeach
标题[问题] 在床上做飞鸟？
时间Sun Apr 7 00:54:56 2013
刚爬文爬到说
如果家里没有卧板或板凳做哑铃卧推或飞鸟的话
是可以利用床角躺45度来做
不过这样做的话
是否会有受力不均导致效果打折扣的问题？
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宁愿单身也不要无聊的神经病
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.204.21.142
1F：→ kzadb:你可以在地板上做 04/07 01:35
2F：→ X911098:这样不就没法把胸肌拉开？ 04/07 01:41
3F：推 FallenWYN:哪边受力不均呢？床角外要加一张椅子和垫子给头躺 04/07 01:44
4F：推 solamb:去木材行定一木板 04/07 09:13
5F：推 kzadb:你实际没有做一次就知有 04/07 20:37
6F：→ kzadb:你作一次就知有没有 04/07 20:38
OK～
7F：→ stephen23032:床软软的个人觉得不好做 04/08 09:39
8F：推 tabliang:我个人是叠三叠巧拼 我觉得蛮方便的 04/08 10:41
你的巧拼一块多厚？
※ 编辑: X911098 来自: 123.204.21.142 (04/08 19:01)