作者KobeNi (浩呆)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 全麦土司或其他建议当代餐？
时间Wed Apr 3 18:22:55 2013
※ 引述《linalbert (努力增重与训练)》之铭言：
: 有时餐与餐之间还是会饿
: 各位除了乳清之外还用什麽当代餐呢
: 之前听过全麦土司，
: 还有其他的嘛？
: 有什麽好"高蛋白质低脂含量"的食物可以建议一下？
: ps.我是上班族，很难自己在家里弄什麽东西再带到办公室诗吃！
借问一下
我在便利商店看到的土司
一包7~8片都1XXX大卡 真的有这麽高吗QQ..
最近餐与餐之间 麦片吃腻了...
有听朋友分享说法国面包(魔杖 棍子)热量较低
请问有大大是用法国面包当点心的吗
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◆ From: 60.251.107.150
1F：推 i14d14:油量不同 吐司油量>>>法国面包 04/03 19:27
2F：推 likeaprayer:吐司油量蛮多的 很多松软好吃的面包都是如此~~ 04/03 19:31
3F：→ freesmile:吃马可先生的无糖低油面包可以 04/03 19:31
4F：→ freesmile:其他家通通为了面包好吃一定会放很多油 04/03 19:31
5F：→ freesmile:也要注意钠含量 04/03 19:32
6F：推 ayuayuayu:法国面包不含油不含糖可是GI值太高了 04/03 20:27