作者longarea (LoNg)
看板MuscleBeach
标题[问题] 消炎药物与肌肉重建
时间Fri Mar 29 22:47:55 2013
这个问题最近困扰我许久
想请问各位版友有没有运动生理学(或者是相关专长)的专家
我们常常在肌肉酸痛的时候使用一些消炎药物
而我在想平常我们重训完之後能否使用消炎药物来舒缓练後几天的不适
问题来了
我们知道重训在於使肌纤维产生微创 再藉由重建使之更加壮硕
如果使用抗发炎药物会不会使重建的效率变差?抑或没有影响?
我有试着搜寻相关的文献 但是我们学校没有买这方面的期刊
想请教这方面专业 或者是有办法抓到相关文献的版友解答
(或者是直接给我相关文献我自己念也可以)
感谢! m_ _m
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.195.180.20
1F：推 BizKITs:会 03/29 23:05
2F：推 BizKITs:google " nsaid inhibit muscle growth " 03/29 23:08
3F：推 zi98btcc:你的重训也是要使肌肉肥大？ 03/29 23:08
4F：→ longarea:喔喔 我也是觉得会有影响 只是有没有相关的文献呢? 03/29 23:09
5F：→ zi98btcc:每次都练到'肌肉酸痛不适'程度？ 好厉害，怎麽练的？ 03/29 23:10
6F：→ longarea:也不是每次啦 就是有的时候会比较有撕扯的感觉 03/29 23:13
7F：→ longarea:就想问问看能不能使用消炎药物缓解 03/29 23:14
8F：→ longarea:我来google一下 谢谢 03/29 23:14
9F：→ longarea:很多篇呢! 结论就是不要吃! 03/29 23:15
10F：→ longarea:我顺道查了一下水杨酸 好像没有特别找到抑制的文献 03/29 23:17
11F：→ longarea:所以撒隆巴斯这种就比较OK罗? 03/29 23:18
12F：推 BizKITs:最好都不要 03/29 23:41
14F：推 orze04:本身有僵直性脊椎炎有长期吃消炎药..但感觉没差 03/29 23:41
15F：→ orze04:练完还是酸个2~4天 03/29 23:42
16F：→ longarea:Bi大你PO的连结是ibuprofen 可是撒隆巴斯是salicylate 03/29 23:43
17F：→ longarea:我看了几页的搜寻好像比较没有提到slicylate相关的 03/29 23:44
18F：→ longarea:谢过你的分享! 03/29 23:44
19F：推 shung106:最好的方式就是靠自身的能力复原! 能靠自我机能恢复的话 03/30 00:41
20F：→ shung106:就别使用其他药物了! 自身的恢复能力才是最大的资产! 03/30 00:42
21F：推 flutebyme:目前生物学上肌肉酸痛与肌肉增生肥大的机转在生物学并没 03/30 04:14
22F：→ flutebyme:有获得一致的解释，但不要吃消炎药会怕痛请在作离心时叫 03/30 04:14
23F：→ flutebyme:人帮你作spot 03/30 04:14
24F：→ longarea:flu大我是说练完的时候 不是练的时候唷! 03/30 23:33
25F：→ longarea:谢谢各位的讨论 03/30 23:33