作者Tankai (朕)
看板MuscleBeach
标题[新闻]彭于晏操剩3％体脂肪 当心丢小命
时间Mon Mar 4 11:40:46 2013
阿霞昨看到30岁的彭于晏为杂志拍封面照，兴奋得差点喷鼻血，只见他裸上半身，二头肌
、大胸肌和6块腹肌统统大放送，简直「肌情四射」。阿霞听说，正常男生体脂肪约20％
，但他已操成仅为3%，达到个人身材的巅峰阶段，他虽被操到「快死掉了」，仍坚持下去
，让阿霞不得不佩服他拚命的精神。
吞水煮蛋白
阿霞记得他2年前为《翻滚吧！阿信》操成「大只佬」，现又为林超贤导演的《激战》每
天健身3小时、练拳5小时，只吃水煮蛋白和鸡胸肉，3个月特训如今果然有成果。阿霞觉
得依照片来看，《激战》乾脆改名成《肌战》更贴切，阿霞更要向好莱坞推荐彭于晏去演
新版《钢铁人》，连盔甲都不用穿！
http://ppt.cc/IeMT
这应该大於3%吧 但也是颇强了...
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◆ From: 175.180.190.59
※ 编辑: Tankai 来自: 175.180.190.59 (03/04 11:44)
1F：推 Spearm1nt:不错啊 但这样应该是10趴左右吧 03/04 11:44
4F：推 Nono1986:修图？看过本人，不壮，就是瘦－＿－ 03/04 12:05
5F：推 TommyHilfige:我觉得应该8%，肚子没什麽赘肉 03/04 12:05
6F：→ Spartan117:很低 但没3%那麽低 03/04 12:06
7F：→ Nono1986:如果这是４４寸，那我应该有３６寸喔(*︶*) 03/04 12:06
8F：推 goswiming:没看过他 不过他身高有18几 44寸 应该算合理 03/04 12:10
9F：推 Nono1986:我同事比他壮，１８４都没有４４寸，所以我有点质疑，哈 03/04 12:13
10F：推 jaysuzuki:山田的背真是赞 03/04 12:41
11F：推 BearGrylls:上回有人吹破牛皮被抓包 又来这边吹嘘了 03/04 12:53
12F：推 solamb:没吃淀粉??只吃水煮蛋白和鸡胸??体脂3%?? 03/04 12:59
13F：推 GJPQY:好优喔 03/04 13:01
14F：推 IanEnoch:3%怎麽看不到纤维状啊@@ 03/04 13:18
15F：推 ronblue:天母看过他，很低调 03/04 13:30
17F：→ rex105:不可能44寸就是XD 又高又壮又帅 赞 03/04 13:46
18F：→ XXPLUS:赞+1 这真的很难练 饮食接近苦行了 03/04 14:05
19F：推 solamb:我想嘘写这新闻的记者...但是彭哥真的很努力很赞... 03/04 14:08
20F：推 Carmelo:有练有推啦 记者乱写不是第一天了 不要因为这样黑他 03/04 14:09
21F：→ chauhoo:脸很重要.... 03/04 14:12
22F：推 Nono1986:rex有发现玄机了吼，有在比赛的就知道４４寸有多难╮(╯ 03/04 14:35
23F：推 Nono1986:不过他现在比４年前壮很多！ 03/04 14:37
24F：推 kobeinverson:我最近从43变44..... 03/04 15:15
25F：推 kee32:楼上说有54我都相信~~~~~ 03/04 15:35
26F：→ zmimoboy:rex105那张就有接近3%了 胸围也是许是穿了衣服+吸气+练完 03/04 16:18
27F：→ kodar7544:没有3%.... 03/04 17:05
28F：推 e04su3:绝对不可能3% 03/04 17:38
29F：→ e04su3:rex105那张 不可能有3% 绝对不可能 03/04 17:39
30F：推 cschenptt:很强了 推推 03/04 18:02
32F：推 rex105:楼上那个一定低於5%吧... 03/04 18:08
33F：→ scottlsw:不知道沙哥42岁时拍"如果爱在宝莱屋"时是几趴 03/04 18:35
35F：推 tupacshkur:好猛喔@Q@ 帅又壮... 03/04 19:13
36F：→ lingray:台湾的记者素质超赞的 科科 03/04 19:35
38F：推 easwood:最难练的脸 他倒是不用苦练就完成了...QQ 03/04 20:30
39F：推 Stevenchow:那打摔角的武藤敬司应该是几%?? 03/04 20:56
41F：推 cosy:这练成这样已经很难了 相信身材打趴台湾95%以上的男生 03/04 21:05
42F：推 goswiming:REX 那张在5%之内 没问题！ 03/04 21:06
43F：→ cosy:5%之内应该都是暴青筋... 03/04 21:08
44F：推 goswiming:能不能暴要看基因吧 天生就暴不出来的地方除非你用药 03/04 21:09
45F：→ coldwalk:其实是览%... 呵呵 03/04 21:46
46F：推 eddy0622:是记者为了吸睛搏版面 乱下标题害他被骂 矛头要指对 03/04 21:54
47F：→ eddy0622: 是苹果报啊霞啊.....算了。 她还是吸精好了。 03/04 21:55
48F：推 airphone:脸帅,加上几个月就练成那样,又是个天生练武奇才,羡慕啊 03/04 21:57
49F：→ airphone:感觉他在练之前应该就是个低体脂的体质,所以相对练得快 03/04 21:58
50F：→ cosy:记者只是不懂体脂几%而已 练成这样真的蛮不错了 03/04 22:22
51F：推 knightyuan:看自由有写他禁吃淀粉 但没吃淀粉可以练成这样吗? 03/04 23:03
52F：→ cosy:鸡胸肉有淀粉 03/04 23:14
53F：推 joowei:3%不是MJ顶峰时的趴数吗 感觉有差 03/04 23:44
54F：→ Jpswd:好像人乾 不好看 03/05 11:59
55F：推 appie258471:这种型 女生最爱 03/05 15:11
56F：推 slipknot0753:他很拼的!不是只有脸蛋而已 03/05 16:10
57F：→ nikiliu:这怎麽可能3%~有些经纪公司放稿都不用大脑的..... 03/06 01:44
58F：→ deviljr:他以前在有一部去垦丁拍的电视剧里面还蛮没线条的 03/06 09:32
60F：推 kee32:楼上也真是的，那是五六年前的东西耶 03/06 11:55
61F：推 Zingiber:台湾艺人会重视身材的不多~ 实属难得... 不像韩国 03/06 14:12
62F：→ Zingiber:随便抓一只都是肌肉猛男... 感觉没有肌肉会很难混一样 03/06 14:13
63F：→ Zingiber:连泰国Nichkhun那种娃娃脸的去韩国发展也要练成肌肉男 03/06 14:17
64F：推 pcss:只有脸练不起来 好羡慕 03/06 19:54
65F：推 Suwasayo:1.没有44 2.高於3% 3.就算这样还是练得很好拉.... 03/06 20:03
66F：推 iamthebest24:体脂太低了脸好瘦好丑,喜欢以前的脸 03/06 20:25
67F：推 yrojoracno:女生：我不爱太壮的，太壮好恶心，像彭这样一点点刚好 03/06 22:54
68F：→ yrojoracno:男生：这样还叫一点点，没"认真"练个一年半载怎麽可能 03/06 22:56
69F：推 ymca227:台湾少数认真的男艺人... 03/07 01:35
70F：推 shengti:管他几趴 练到这样也要一定的努力啊.. 03/07 20:29
71F：推 catma:优秀 ! 03/08 11:30
72F：推 popo4390019:不可能那麽少昨天才看过他 03/09 18:12
73F：推 popo4390019:他昨天有去天母worldgym练 他是颇瘦可能也因为户外运 03/09 18:15
74F：→ popo4390019:动颇黑……然後他好像有跑过13k马拉松？ 03/09 18:15
75F：推 Lowrider:跟他打过球阿 没180吧 跳蛮高的 03/17 23:11