最近也在找寻适合的道具，来把旧文挖出来了~ : ) 在网拍及实体店面比较几款之後，其中的一个选项也是本文中的 TIG 的哑铃椅， 连结图：http://ppt.cc/sPId； 走访几家器材行後发现除了标称的荷重之外， 一个比较难从图片上得到的资讯就是组装零件的公差是否稳固； 想请问是不是有版友曾经使用过文中提及的这款呢？ 目前训练的重量尚在产品负荷范围内，不知道这款椅背和骨架的公差设计的如何？ 在躺下去後会不会有左右松动、不太稳固的感觉呢？ 只有网拍的通路，没有实际操作过不太能确定～ 先谢谢大家哦～～ ※ 引述《linhu (hugh)》之铭言： : 各位前辈大家好 : 小弟最近健身发现几个疑问 : 想来麻烦各位解惑 : 1. 小弟因为胸肌中间没有肉 : 最近去健身房体验的时候遇见一个超壮的前辈 : 他建议我要作卧推(我一直以来只有作飞鸟) : 这样可以增加两胸之间的肉量 : 让事业线别这麽明显 XD : 作法是以约30度之方式向上推在最高点处让哑铃稍微碰撞 : 但是爬文发现胸肌没有内外胸之分 : 不知道到底哪边对 : 让我有点困惑 : 且若要增加两胸间的肉量要怎麽作 : 因为练了4个月(我知道我很弱...) : 但肉一直没往中间成长过 : 这样是正常吗？ : 是只要继续练总有一天肉会往内推进吗？ : 2. 想买个卧推椅来作哑铃上下斜飞鸟 以便练上下胸 : 甚至以後也会在上面作卧推 : 爬了一下文发现多半讨论的椅子承重不重 : 但因为小弟体重过重(92kg) : 加上目前要作卧推可能也有一定重量 : (没作过不清楚 只做过飞鸟140p) : 目前看到的有3种 : (1) Fitek的举重椅 有附附前踢腿+後勾腿架 (5400 NT) : http://tw.bid.yimg.com/ac/86/3e/e53461061-ac-1969xf8x0600x0462-m.jpg : 可荷重200kg : (2) Fitek的举重椅 没附附前踢腿+後勾腿架 (4550 NT) : http://tw.bid.yimg.com/ac/75/6b/e60563912-ac-2885xf3x0517x0452-m.jpg : 可荷重250kg : (3) TIG运动系列/鹰伯尔/哑铃椅(4200 NT) : http://img.ruten.com.tw/s1/8/05/4b/21202242381131_192.jpg : 可荷重200kg : 想请问 : a. (1)和(2)在做下斜或上斜的时候没有前踢腿+後勾腿架会不会比较不好作 : 我的猜测(因没看人作过)是那两个是用来作仰卧起做的应该没差 : b. 第3个价钱便宜不少 加上可以收纳 : http://img.ruten.com.tw/s1/8/05/4b/21202242381131_327.jpg : 但上网找了一下都没相关的评价 : 不知道有否人可以建议一下哪台较为安全且价钱合宜 : 以上几个问题 : 麻烦各位前辈了 : 谢谢大家 -- それは...歴史お辿る少女世界の物语… ...君の『地平线』へと続くの『物语』… --

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