作者Stevenator (sexmachine)
看板MuscleBeach
标题[心得] 哑铃椅使用心得
时间Wed Feb 27 12:10:02 2013
小弟原本使用长板凳+小椅子垫高作为哑铃椅
推举杠铃练平胸与上胸，使用双杠改装後作为杠铃挂架
日前看到板友出售9成新的可调式哑铃椅还有练二头与腿的功能
购入後使用心得
1. 不稳，会晃，虽然有一边是U型脚(检查过组合处，并没有错误)
2. 使用二头板肌训练板时，只有中间有放杠铃的架子，使用W杠练完中间休息时，
放置W杠也不稳定
3. 使用抬腿练大腿，小腿无法伸直到定位(好难形容...)
想买这种东西在家自己练得板友参考看看吧
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