作者JA79s (JA)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 缺乏健美的基因
时间Thu Feb 21 23:39:45 2013
我的一个网友说 他认真重训 10年以上
但是因为缺乏健美的基因
所以身材始终偏瘦
这还是我第一次听到这种说法
因为就我知道 如果练不壮的话可能是
1.运动方式有问题
2.没有搭配休息和饮食
但是我没有当下提出这个说法是因为 他说他认真重训10年以上
这已经是我要一半的年纪了 还是要尊重一下 XD
我就很纳闷 真的会有人因为基因的关系 始终练不壮吗?
像我自己身材 178/63 以肌肉板的标准看是偏瘦我知道 但因要吃重很很伤荷包哈
运动情形 没在重训 偶尔做点家庭健身
但是我胸腹肌有形状线条 同学朋友看到也都会称赞一下然後问说怎麽练的
我就说 做伏地挺身 深蹲之类的~
他们也都不信 说怎麽我做都不会这个样子 很羡慕我
我就想说该不会也是因为我基因好的关系才比较有线条
还有一个可能性是
我国小学过跆拳 都会做体能训练 是不是成长期打底的关系呢?
因为我一直觉得健身这件事情 应该是天下无难事 只怕有心人
所以今天听到健美基因这件事情吓到我了 真的有健美基因这种说法吗?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.40.197.75
1F：推 eddy0622:方法不对。 不过还是给他面子，不要点破他。 02/21 23:41
2F：→ eddy0622:Jimmy版主就是很棒的例子(覆盖三张雅玲卡 招唤Jimmy大) 02/21 23:42
4F：推 wxi:我觉得基因会影响肌肉的成长速度 但是不可能练不起来 02/21 23:46
5F：→ JA79s:谢谢e大 这麽用心回覆 我会贴给他看! 肌肉板人真好XD 02/21 23:46
6F：推 kkcity59:基因绝对有很大的差别,但努力练多少会有效果 02/21 23:48
7F：推 juor2:基因的影响应该是一般健美者跟职业/国手的差别吧... 02/21 23:59
8F：→ JA79s:所以大家觉得 基因多少有影响 但不至於10年了还是偏瘦是吗 02/22 00:00
9F：→ bofay:推楼楼上 感觉真的要说基因 应该是国手跟爱好者的差距 02/22 00:03
10F：→ bofay:除非真的先天有疾病吧 02/22 00:03
11F：→ JA79s:差距的意思是很大还很小啊XD 生活没什麽机会接触这两者 02/22 00:05
12F：→ JA79s:我主要是想给他信心 基因影响没那麽大 希望他能练出好身材 02/22 00:07
13F：→ JA79s:能够得人疼 02/22 00:07
14F：→ rex105:那我也毛遂自荐 你也可以找我之前发过的文章 XD 不可能练不 02/22 00:09
15F：→ rex105:起来啦 饮食作息训练这三者缺一不可... 02/22 00:09
16F：→ JA79s:r大也发太多文章了! 明天在看 晚安!XD 02/22 00:16
17F：推 juor2:要趁当学生时好好练啊~上班族後很难三者皆搭... 02/22 00:31
18F：→ Tidus0000:疾病问题机会比较大.... 02/22 00:42
19F：→ parkson1:在这版问这问题就像在salary版问为何有些人努力十年却只 02/22 01:07
20F：→ parkson1:有22k,或NTU版问为何有些人重考了十年还是考不上台大.有 02/22 01:08
21F：→ parkson1:没有发现过东方只会骂小孩笨一直做不到某些事一定是他们 02/22 01:09
22F：→ parkson1:不努力,而计算障碍,失读症和各种轻重功能障碍等等都是由 02/22 01:11
23F：→ parkson1:西方研究出来并因才施教和调解心理状态? 02/22 01:14
24F：→ saininniang:何不食肉？ 02/22 01:14
25F：推 bigfatgg:有热情就练得起来除非你壮的定义是ronnie jaycutler... 02/22 02:27
26F：→ bigfatgg:毅力跟决心是关键~~ 02/22 02:28
27F：→ JA79s:p大我没有说他不努力 觉得可能他方式 饮食 休息 有误 02/22 07:13
28F：→ JA79s:但是当下没这样讲 是因为他提出基因的说法 於是我尊重 02/22 07:14
29F：→ JA79s:但是还是很好奇所以来板上问 基因的影响是否这麽大 02/22 07:15
30F：→ JA79s:s大是我觉得我这样问很晋惠帝吗orz 02/22 07:52
31F：推 fans0390:我26岁才开始练，现在胸腹肌都很明显，等下班po我照片。 02/22 08:16
32F：→ fans0390:我现在同事也跟我一起练也小有成果，可能是他营养不够吧 02/22 08:17
33F：推 larry7876:三分先天 七分後天 02/22 09:06
※ 编辑: JA79s 来自: 114.40.197.75 (02/22 09:08)
34F：推 firefoxriko:我还以为s大是说要补充蛋白质… 02/22 09:22
35F：推 recky96:不用讲外国人 原住民的天生体格就很令人羡慕了 02/22 10:23
36F：推 Nono1986:有笑有推.....我都练得起来了 他有蛋蛋还这麽忧伤= = 02/22 10:46
37F：推 orzman0705:那竹子姊会想要球吗XDD 02/22 11:14
38F：→ kee32:没有要当选手比赛牵拖基因干嘛？ 02/22 11:43
39F：→ scottlsw:基因应该是人跟袋鼠的差别那种吧? 02/22 11:51
40F：→ Nono1986:哈哈哈哈哈...XDDD 02/22 15:10
41F：推 kkcity59:基因差异当然很大..而且每个壮的人都说自己基因烂靠苦练 02/23 01:05
42F：推 ailunanashi:这篇让我想到比利时蓝牛.. 02/23 10:03
43F：→ Moirae:白肌多 肌纤维数量多的人就是能练的快 潜能也大 02/23 12:15
44F：推 dogbydog:肌无力症 02/23 23:13
45F：推 Zingiber:基因有差，但是主要是差在肌肉形状，体质和基本体能 02/27 08:49
46F：→ Zingiber:但是绝对不可能差到10年这麽长的时间都没有任何动静... 02/27 08:50
47F：→ Zingiber:肯定是自己的课表或是菜单有问题~ 自己毫无章法乱练 02/27 08:50
48F：→ Zingiber:例如军队里面什麽种类的人都有~ 天天训练一样~ 饮食类似~ 02/27 08:51
49F：→ Zingiber:不可能10年後有人骨瘦如材，有人壮的像牛这样的极端差异 02/27 08:53
50F：→ Zingiber:脱掉上衣~ 基本上身材都不会差太多~ 02/27 08:57