作者vupblue (123)
看板MuscleBeach
标题[问题] 做滚轮受伤
时间Tue Feb 19 00:16:45 2013
前天晚上在家里做滚轮，用站姿身体下去滚轮抵住墙壁的瞬间
脖子後面突然感到一阵刺痛，直到现在只要转动脖子都会痛
而且早上睡醒无法直接起身，必须要侧着身体下床，请问一下这是伤到哪
可以在家做哪些治疗帮助减轻疼痛?
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◆ From: 111.252.226.58
1F：推 canfish:胸锁乳突或上斜方 弄个热敷袋来敷吧 三天到五天就会好 02/19 07:05