作者knust (小汤姆，要认真)
看板MuscleBeach
标题[问题] 腿部推举後脚底板出现疼痛症状
时间Fri Feb 15 21:41:27 2013
如题所示，这几周突然出现这个问题，爬过文後也不清楚为什麽会痛在这个部位
在回想过这几次有去过健身房运动的项目中
有关於脚底板的重量训练好像也只有做过这个
http://tinyurl.com/ch3fyzp
图中上下我都有做，不过却只有右脚的脚底板会痛
痛的部位如下图的10和21之间，位於第二个脚趾头
http://tinyurl.com/cmofdcp
目前是早上醒来的前几步特别痛，後来就不太会了
但如果是出去踏青的话，久了明显会感觉到疼痛 ><"
这几天有贴一些消炎的酸痛药膏和热敷
不过不知道持续下去是不是有效，目前正在进行中
想上来请教一下前辈，这样子的话是出了什麽问题呢？
有比较建议的照顾或是医疗的方式吗？
感谢大家的指导~
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◆ From: 114.39.3.23
1F：→ silverowl:足底筋膜炎? 02/15 22:48
2F：→ cosy:足底筋膜炎无误 02/15 22:58
3F：→ knust:感觉好像要很久才会好...还是乖乖看医生复建好了 ... 02/16 15:28
4F：→ cosy:足底筋膜炎休息个一两个月就会好了 02/16 16:22