作者thong (tt)
看板MuscleBeach
标题胸推的影片，请问他教的是对的吗??
时间Fri Feb 15 14:48:26 2013
去年有个教练带我三堂课
但是他教的和下列影片所讲的，完全不一样
https://www.youtube.com/watch?v=c6I0z_d4xqY
我发现我教练教的，是影片中所列示的 wrong way = =||
请问这影片所教的才是正确的吗??
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◆ From: 1.164.100.13
※ 编辑: thong 来自: 1.164.100.13 (02/15 14:48)
1F：推 skullwa:搜寻板上文章 [分享] 正确的卧推 应该会解决你的困扰 02/15 14:57
2F：→ Spartan117:教练 ㄏㄏ 02/15 15:34
3F：→ Spartan117:很多乱七八糟的教练还不如这边的键盘教练 02/15 15:34
4F：推 kee32:这边也不是只有键盘教练啦 02/15 16:03
5F：→ royat:wrong way + 1 02/15 16:18
6F：推 a1121210:喔喔～～～怪不得我伏地挺身感觉比卧推强... 02/15 19:04
7F：推 Azhi0305:我也是伏地挺身比卧推强 02/15 19:31
8F：推 solamb:伏地挺身比较强+1 02/16 21:17